學習做母乳手工皂的十月塗鴉(下)－居家美學創富教練/黃鏡芳

10/16
天氣變更冷了大家要保暖啊昨天還說這天氣我還在流汗結果今天就流鼻水了

10/17
肚子餓了...忍耐中...
晚上6點晚餐 8點又吃了麵包和水果 10點又餓了是餓鬼上身啊老豬又去吃橘子他都吃不胖看了就生氣

10/18
現在搭公車大家都沒有在投幣了，我也去買了一張卡來用，不過搭車等車還真是很累的事。

10/19
下樓梯我都看不見我的腳了，看來寶寶有長大！
今天去坐公車時等很久，老豬便自告奮勇要載我去上媽媽教室，真是太感動了。

10/20
這麼多年來不知吃進多少大統的油老豬今天發現我們家有一瓶大統香油然後就拿出去倒掉了忘了叫他留著搞不好可以退錢可能嗎?

10/21
邁入第六個月產檢，看見寶寶又有驚異的感受，寶寶長大了，但是姿勢是趴著的，以至於這次五官拍起來是扁的。
我特地對老豬說醫生說是女生喔，希望他不要再對我的肚皮說要長小雞雞。

10/22
每每想到肚裡有個小生命擁抱著我就覺得很神奇，老豬說，好緊張喔，再過3個月寶寶就會來了。

我說，又不是你要生，緊張什麼?

10/23
星期天去鹿港老豬本來說要買肉包結果變成買一堆蔬菜水果
南瓜好好吃很甜其他蔬菜也都不錯
不過為何要跑那麼遠買啊>_<

10/24
我跟老豬說今天我走在路上居然有人好心問我要不要搭便車覺得鄉下的人真有人情味
結果老豬居然冷冷地叫我要小心金光黨

10/25
我們家風好大好像鬼哭神號讓人害怕
我這幾天都做惡夢今天很離譜還夢見我正做惡夢還被別人笑她怎麼了? 在作惡夢啦
可是明明就只有我在家
吃東西的時候一直怕得要死我吃這個會不會死掉?
然後發現又胖了胃脹氣寶寶頂著我的胃好難過心想晚餐吃不下了結果剛剛問老豬說我煮的菜不錯吃吧? 全部吃光光吃完再想我會不會死掉?
他奶奶的都是新聞害的食在不安心案

RE:預產期三月，我現在胖好多
我也是很怕胖
可是我懷孕前就胖156 55
曾經有因為孕吐只有一天體重掉到53
從4個月以後體重就飛速成長
害我焦慮得要命
每次產檢我都要準備前幾天開始克制少吃
然後量體重的那天早上早餐就不吃
量完之後才吃早餐
可是體重還是成長很快
上個月就胖5公斤
現在體重穿衣服的重量已經61
我本來想說我已經算胖所以希望整個孕期胖到60就好
結果現在6個月已經突破60大關要61了
害我每個禮拜都在修改自己體重控制目標
現在是希望儘量控制61以下
整個孕期希望控制在65公斤以下
也希望寶寶健康的早一點出生
讓媽媽可以鬆一口氣再努力減重
funfun123在2013-10-25 14:42:37發表文章補充
樓下的catcat0327水媽控制體重控制的真好
我也想少吃澱粉和糖
但如果少吃澱粉和糖類飲品感覺還真空虛
最近胃脹氣很難受
可是我還是少量多餐
只能看體重繼續上升

RE:我也很想當個美美的瘦孕婦呀!!不要再說我胖了啦
我也好想變成美美的孕婦
因為計畫要拍孕婦寫真
所以也希望體重可以控制儘量胖在肚子裡的寶寶就好
可是剛開始前3-4個月肚子都看不太出來體重變化不大
出門被老公說哪個孕婦都比你肚子大

五個月以後肚子才漸漸看起來比較凸
不過我用量腹圍發現沒大多少啊
一直都在34吋86公分左右
現在25週體型明顯的肚子已經比胸部凸了

每次去媽媽教室
肚子越大的孕婦總是最受到大家的目光
大家都會關心肚子越大的孕婦是不是快要生了還是問是否雙胞胎
我是頭一胎通常頭一胎肚子都會比較小

沒懷孕之前我最羨慕那些只胖在肚子的媽媽
或是整個孕期只胖5公斤左右的媽媽
也希望自己可以只胖肚子可是自從懷孕四個月以後體重飛飆
我就覺得不可能讓整個孕期只胖5公斤

我懷孕前多運動少吃都很難瘦變成孕婦還想要只胖肚子裡寶寶媽咪要依舊維持輕盈體態
少吃的話就會被念更何況忍耐著餓
而且還要注意體力和精神狀態

我非常注意著那些生產完孕婦體態
發現很多剛生完的媽咪肚子依舊看起來仍有5個月大
還需要時間努力減重才能瘦到肚子
而生完兩胎以上的媽咪更大嘆肚子要瘦下來不易

而我更不希望像家族裡大多數的親戚媽媽一樣生完就胖再也減不回來
還要被長大以後的小孩唸說我的媽媽很胖啊啊啊我會不會發瘋呢

我老公現在因為冬天到了所以他都在狂吃每晚都吃宵夜但是他的臉蛋依舊會騙人還是很瘦
現在我常常很憂鬱跟他說我的體重要比他重了希望他多吃點不要比我輕
因為我又不能減重又怕懷孕後期會胖的很離譜

我覺得我沒有吃很多又容易餓體質上又有便秘痔瘡的困擾所以只好多花錢吃益生菌乳酸菌
其實也怕死很懶的運動我只喜歡那些很輕鬆地伸展操和瑜珈輕鬆的慢走和散步

最近開始勤敷臉因為怕拍照時臉上的皺紋跑出來嚇人
現在沒有妊娠紋因為很懶得抹乳液還好肚子也還沒大到撐出紋路

現在雖然少吃或挨餓會被大家念但是我殷切的期望只要胖寶寶別再胖媽媽了
希望自己多吃優質食物減少食物量以免都長自己肥肉
真的超羨慕那些懷孕體態四肢依舊輕盈的孕婦

10/26
結婚一年多老豬今天終於開竅想開了帶我去買新家具床和衣櫃
因為這幾天我開始在清理用不到的東西開始扔東西早上才和老豬爭執那些用不到的東西拜託他別再撿回來
後來老豬上班前突然打電話給我說要買新家具那時我正抱著老豬用不到的舊枕頭正要扔的時候接到老豬打來的好消息
中午去買家具下午就送來了好極了哈哈哈

10/27
我是粉紅桃紅控的媽咪來佈置嬰兒房了
今天寶寶超興奮一直在我肚子裡踢踢踢後空翻練體操他一定是知道拔拔麻麻忙布置他的房間用品開心得很

10/28
今天去學習製作母乳手工皂要一直攪拌好辛苦喔

簡單的配方如下

200g母乳

87g氫氧化鈉

以上兩個先慢慢加入溶解後再加入下面油品

300g橄欖油

200g棕呂油

100g椰子油

全部攪拌均勻打至美乃滋狀放入模型放入保溫箱2天

脫模風乾1個月即可

10/29
昨天上完母乳手工皂今天馬上來試做看看
去化工行買材料老闆很熱心講解如何製作手工皂
結果發現有一個客人要買超大箱的橄欖油還問有沒有百分之百的老闆娘不敢保證說沒有百分百的
然後那客人還是訂購了聽見小姐收到對方名片要訂貨看見對方公司名居然是餅行大吃一驚問老闆娘怎辦老闆娘小聲地說給他訂--食品級的
我跟朋友偷聽到了默默買材料回去討論到底是哪家餅行這麼沒良心跑去化工材料行買油?
加工食品還是要謹慎能不吃那些就不要吃了吧

10/30
昨天在外頭奔波一天今天好累感覺永遠休息不夠

RE:懷孕期間的症狀??
我目前25週了要開始邁向懷孕後期了
所以舒服的階段已經要過去了><
最近我會困擾的是胃脹氣打嗝
感覺胃頂住也常常因此覺得吃不下或很容易餓偶爾也會覺得反胃噁心
那是因為寶寶在長大把胃往上頂
吃東西要小心我現在都不敢多吃麵包甜點豆漿牛奶怕會一直脹氣打嗝放屁
吃飯的時候要細嚼慢嚥多吃益生菌乳酸菌幫助消化
水果纖維質也要多吃儘量少量多餐
餐後多多運動起床和睡前多走路散步運動
至於腰酸背痛我現在很倚賴托腹帶如果沒有用我會覺得兩邊腰韌帶很緊有托腹帶幫忙拖住比較輕鬆
睡覺時或躺下來時我會用小枕頭枕腰部看電視或坐車子坐躺下時我也都要使用枕頭護腰
這樣才比較舒服
仰躺睡醫生都說比較不好因為寶寶會比較沒有空間
所以都建議孕婦要側躺
可是我也沒有那麼乖都左側躺
因為一直壓左邊也是會不舒服
所以我睡覺時也都是會變換姿勢
我是覺得如果沒有肚子痛或不舒服不必太在意是否一定要左側睡
也是有孕婦說要仰躺他才能睡著
仰躺比較舒服那就仰躺著睡

RE:該怎麼做才能讓心情放鬆呢

以前我沒結婚時看見別人都結婚了心裡很不是滋味
雖然是這樣去了解結婚的人的生活就覺得也沒單身生活的好
了解結婚的朋友如此辛苦經營婚姻就覺得自己很幸運還有自由的生活

後來婚後懷孕曾經失敗一度看見別人放寶寶照片很生氣覺得很傷心自己想懷孕不順利
就像晚上肚子餓看別人放美食照片羨慕的不得了自己卻因為想控制體重不能吃一樣
有種牙癢癢的心情

這些都是歷程不需要給自己那麼大壓力

懷孕以後我其實也很乾著急這一個都還沒生就又迫不及待希望這個女寶寶趕快再帶個男寶寶來
給爸爸高興一下因為老公很想要男生但是媽媽我已經是高齡產婦好怕以後再生產風險

看看電視多胞胎多子女的家庭生活多辛苦又很慶幸自己一次只生一個現在也還很自由可以想去哪玩就去哪

多想想自己有的多珍惜自己現在生活讓自己快樂點祝福您