- Dec 13 Tue 2022 10:37
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1認識鏡芳/史萊姆/整理師
- Jul 22 Tue 2025 13:57
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100挑戰完成--我的預知力
我得告白一下
我是個高敏感人啊
其實我家老頭也是
為啥得寫在這裡
老頭應該沒按訂閱 沒追蹤
這篇他看不到拔
甚麼是高敏感 我本來也不懂
不過真的突然有這般感言
我就是有預知力
誰快不行了 誰怎麼了
我可以先有感知
我家小孩也是
他會做預知夢
- Jun 10 Tue 2025 22:19
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99挑戰100成為勇者克服恐懼
- Jun 06 Fri 2025 11:29
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98挑戰100每天運動提高能量
每天運動累積30分鐘
去購物時
在超市設定一次15分鐘推購物車走路
執行一天兩次出門購物逛街
累積超過30分鐘購物逛街
雨天時進行超市購物逛街策略
天氣晴時執行出門走路 擁抱大自然 公園走路 運動
去購物時
在超市設定一次15分鐘推購物車走路
執行一天兩次出門購物逛街
累積超過30分鐘購物逛街
雨天時進行超市購物逛街策略
天氣晴時執行出門走路 擁抱大自然 公園走路 運動
- Jun 03 Tue 2025 14:33
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97挑戰100完成6個自我對話
- May 29 Thu 2025 10:15
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96挑戰100做你靈魂快樂的事
- May 28 Wed 2025 07:57
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95挑戰100重新站起來
- May 11 Sun 2025 12:54
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94挑戰100我不要了，學會失去
- Apr 07 Mon 2025 17:06
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93挑戰100痛過才會成長個P
- Apr 04 Fri 2025 07:43
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92挑戰100完全改變10天挑戰心得
我感覺這陣子常常拉扯到快精神分裂了，我的自我對話有多拉扯，我常常受到別人負面言語的影響在拉扯。
有時候急著改變反而更因為拉扯而耽誤。
急著運動拉傷了肌肉。
急著應對為自己說話，慌了陣腳。
慢慢來比較快，給自己更多的愛，調整腳步學習。
我是50歲已婚想要2度就業的婦女,什麼是對自己和家人和世界的情感溝通，可以做出6個月內的目標設定和行動規劃?
有時候急著改變反而更因為拉扯而耽誤。
急著運動拉傷了肌肉。
急著應對為自己說話，慌了陣腳。
慢慢來比較快，給自己更多的愛，調整腳步學習。
我是50歲已婚想要2度就業的婦女,什麼是對自己和家人和世界的情感溝通，可以做出6個月內的目標設定和行動規劃?
- Apr 01 Tue 2025 20:59
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91挑戰100對家人說出內心深沉的話和感受
- Mar 30 Sun 2025 21:09
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90挑戰100去感恩傷害你的人是個爛題目
感謝一位曾經傷害過我的人
這個人跟我有金錢糾紛
欠我錢
我很難感恩這個人
欠我錢的人
我怎感恩他
明確自己要得到什麼結果呢?
你不需要感謝傷害你的人*，
你真正需要感謝的人，是你自己。
輕輕地跟自己說：
謝謝你在那一場創傷當中，
用各種方法活了下來。
謝謝你在往後反反覆覆的發作中，
沒有放棄呼吸。
謝謝你，知道傷口如昔，
知道歲月什麼都不能弭平，
但仍然沒有放棄，和自己在一起。
不是每一道傷口都能夠開出一朵花，
儘管如此，你也已經很棒了，
連滾帶爬，越過了人生許多的關卡。
傷口一直都在，
但你對自己的愛也一直都在。
感謝曾經傷害過你的人，尤其是在金錢糾紛的情況下，確實是一個挑戰。以下是一些步驟和思考，幫助你明確感恩的意義及期待的結果：
這個人跟我有金錢糾紛
欠我錢
我很難感恩這個人
欠我錢的人
我怎感恩他
明確自己要得到什麼結果呢?
你不需要感謝傷害你的人*，
你真正需要感謝的人，是你自己。
輕輕地跟自己說：
謝謝你在那一場創傷當中，
用各種方法活了下來。
謝謝你在往後反反覆覆的發作中，
沒有放棄呼吸。
謝謝你，知道傷口如昔，
知道歲月什麼都不能弭平，
但仍然沒有放棄，和自己在一起。
不是每一道傷口都能夠開出一朵花，
儘管如此，你也已經很棒了，
連滾帶爬，越過了人生許多的關卡。
傷口一直都在，
但你對自己的愛也一直都在。
感謝曾經傷害過你的人，尤其是在金錢糾紛的情況下，確實是一個挑戰。以下是一些步驟和思考，幫助你明確感恩的意義及期待的結果：
