鐵道列車收藏狂的斷捨離
家裡的東西全放在地上
也不是經常使用的東西 全放在地上
H說自己全然提不起整理
家裡的東西就全都堆在地板上
因為女兒所以H想要整理出空間給女兒用
開始有了整理家裡的動機
但一直做不好 進行不下去
自己無法完成只好放棄
搬家已經五年
搬家的紙箱依舊沒有拆封
一直放在家裡
紙箱裡有許多電車模型
說起自己的收藏品滔滔不絕
老公也是鐵道列車收藏迷
兩人因鐵道列車收藏認識結婚
H喜歡在列車裡聽音樂休息睡覺
老公喜歡在列車裡喝酒
與開心的H不同
老公的話語顯得凝重
目前夫妻關係不好
H說老公的房間也堆滿東西
因為斷捨離
夫妻產生口角
老公讓H整理房間但H一直整理不下去
夫妻分居而且吵架
後來搬回家H承諾要整理房間
老公知道H已經很努力了
但是還是對家中雜物感到不舒服
H無法整理房間
請來整理老師幫忙整理
H不需要的東西也扔不掉
她笑呵呵的
不整理房間 東西越來越多
H真的不知道怎麼辦
請整理老師來想想辦法吧
因家中亂七八糟
所以夫妻關係不好
需要通過斷捨離整理好空間
修復家人關係
H說自己不會收拾房間
老師覺得她有很深的自我否認感
希望H建立自信不再貶低自己
幫助H一點一點建立起自信
老師到H家
H到處介紹房間空間
H曾經很努力整理房間
想把房間整理好給女兒使用
H已經盡力減少許多東西
但她不知道該如何繼續做下去
只好向老師求救
如果可以幫助她繼續整理
相信可以幫助他恢復自信
先從房間角落開始
建議H不用考慮垃圾分類等多餘的事情
不要的物品都先放到垃圾袋
有了方法
H變得主動起來
對於需要女兒判斷的物品
先放到一邊
明確需要丟掉的物品
放到垃圾袋
老師說H說不會整理
只是需要有人陪而已
只要老師在身邊H就積極起來嘗試做整理
他說不會收拾房間也只是不去做而已
思維隨之轉變
在老師陪伴下
房間進行整理得很順利
將一大堆垃圾分解成小區域
逐漸進行整理從而建立自信
H想要實現對老公的承諾
終於整理出一小區域
H非常高興
但後來就不那麼順利了
說要保留用完的新幹線飲料瓶子
帶有電車圖案的咖啡罐不能扔
與電車相關的東西都想要留下
紙箱裡收藏H喜歡的漫畫書
生孩子前還自費出了自己畫的漫畫書
內容也都是與鐵道列車相關
紙箱中的漫畫全都不想丟
雜亂中也有著溫暖
老公送給H巧克力
巧克力吃完了
包裝盒還留著
儘管是分居狀態
夫妻彼此互贈巧克力
感覺還是很有愛的
雖然斷捨離階段中
H還是保留不少東西
家中開始產生變化
之前放棄整理的置物間
已經清空了不少
H很滿意房間清空了
變得好寬敞啊
對打造女兒的房間越來越有信心
開始挑戰一個月的斷捨離
斷捨離開始後的第五天
妹妹來家裡幫忙
妹妹非常善於整理家裡
妹妹說姊姊從小不擅長整理
雖然說來幫忙
妹妹卻一直在指責姊姊說
餐廳居然放吹風機
用過的舊掛曆居然捲起來不丟
姊妹從小性格不一樣
姊姊內向倔強 妹妹外向活潑
妹妹不理解H
大概只有老公能理解H
H很想把房間整理好達成對老公的承諾
在妹妹幫助下 餐廳整潔了
堆積最嚴重的老公的書房還沒整理
從分居開始就一直隨意堆放物品
如果要信守承諾 這個房間一定要整理乾淨
在此之前H先整理臥室
對衣櫥裡的衣物進行斷捨離
H非常喜歡日式風格的衣服
年輕時就喜歡穿和服
拍全家福時和女兒就都穿和服
H在整理衣服時
老公也默默整理自己的東西
這邊老公堆放在臥室一角的衣服已經減少
夫妻關係是否改善?
H很想恢復關係 但自己沒自信 還是不敢說話
心理面抵抗 夫妻在家還是不說話
吃裡吃飯 H只和女兒說話 和老公連眼神交流都沒有
H的老公也不擅言談
吵架前夫妻還是有對話
現在完全沒有對話
夫妻關係緊張
老公是否有些過份?
斷捨離已經進行兩個禮拜
開始整理書房
雖然還是感覺無從下手
之前的漫畫還是保留
覺得好像是在把東西搬來搬去而已
對物品難以抉擇 基本都要留著
怎麼辦才好呢?
經過考量
還是從漫畫書開始
拿出最喜歡的漫畫書 只留下最喜歡的三本
沒想到一旦決定扔掉物品就停不下來
之前說要留的漫畫書
最後只留下一半
老師看見H如此行動感慨著H不是無法丟東西
而是不去做扔東西
老師也感受到H的內心變化
H不論甚麼都喜歡保留
再繼續下去不斷堆積的雜物一定會使夫妻關係惡化
下決心就此放下
一個月後迎來老師的拜訪
老師感受到H的努力
餐廳的雜物都消失
客廳還有些雜物
相比之前已經整潔許多
書房已經可以看到地板
H想找老師幫忙
自己想找機會跟老公說話
不知道怎麼辦
想回到結婚前的狀態
老師說將房間整理好 就是很好的契機
在老師的幫助之下
書房恢復了整齊乾淨
老師建議H要把心意
傳達給對方
老公晚上下班後
H鼓起勇氣請老公查看整理好的房間
H很緊張
老公看了女兒的房間
又看了書房
跟老公說明各個角落斷捨離成果
老公看到H的努力
最後說出:
合格!
H放鬆了許多露出了笑容
老公也說房間乾淨整齊了
可以看到地板了
H達到了承諾
還提議希望增加家人相處時間
老公也是如此想著
女兒說想去溫泉旅行
一家人有愉快的交流
女兒有的舒服漂亮的房間
接下來一家三口可以有愉快的溫泉電車之旅
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Crystal黃鏡芳
完全改變挑戰 (1)