居家美學/史萊姆/Crystal鏡芳

感謝一位曾經傷害過我的人
這個人跟我有金錢糾紛
欠我錢
我很難感恩這個人
欠我錢的人
我怎感恩他
明確自己要得到什麼結果呢?
你不需要感謝傷害你的人*，
你真正需要感謝的人，是你自己。
輕輕地跟自己說：
謝謝你在那一場創傷當中，
用各種方法活了下來。
謝謝你在往後反反覆覆的發作中，
沒有放棄呼吸。
謝謝你，知道傷口如昔，
知道歲月什麼都不能弭平，
但仍然沒有放棄，和自己在一起。
不是每一道傷口都能夠開出一朵花，
儘管如此，你也已經很棒了，
連滾帶爬，越過了人生許多的關卡。
傷口一直都在，
但你對自己的愛也一直都在。
感謝曾經傷害過你的人，尤其是在金錢糾紛的情況下，確實是一個挑戰。以下是一些步驟和思考，幫助你明確感恩的意義及期待的結果：

1. 理解感恩的意義
自我成長：感謝這個人可以讓你反思自己在這段經歷中的成長，例如學會了更好的財務管理或人際關係處理。
釋放負面情緒：感恩可以幫助你釋放心中的怨恨，使自己更輕鬆。
2. 明確期待的結果
情緒釋放：希望不再被過去的經歷所困擾，能夠心平氣和地面對未來。
改善人際關係：即使對方欠你錢，學會放下，可能會讓你在未來的交往中更加輕鬆。
獲得尊重：透過感恩，你可能會發現自己對他人的尊重和理解有所提升。
3. 實踐感恩的方式
寫感謝信：即使不寄出，寫下你對這個人的感謝，表達你從中學到的教訓。
反思學習：記錄下這段經歷讓你學會了什麼，如何避免未來重蹈覆轍。
轉化能量：將負面情緒轉化為積極的行動，例如投資於自己的成長或幫助他人。
4. 尋求支持
與朋友或專業人士交談：分享你的感受，獲得不同的觀點和建議。
5. 持續反思
定期回顧：隨著時間的推移，持續反思這段經歷對你的影響，並調整你的感受和態度。
結論
感謝曾經傷害過你的人並不意味著接受他們的行為，而是為了你的內心平靜和成長。明確你想要的結果，並採取行動，將有助於你在這段旅程中前進。