每天完成運動30分鐘
可以累計
運動時 自我對話
鼓勵自己
肯定自己
夢想
100分人生 夢想 使命 (整理清潔愛家人) NO.1 全方位人生
好好照顧自己健康就是愛家人表現 多喝水 用餐7分飽
10/9-10今日運動30分鐘已完成
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- 10月 10 週四 202409:31
003挑戰100天自我對話 不斷操練
每天完成運動30分鐘
可以累計
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鼓勵自己
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夢想
100分人生 夢想 使命 (整理清潔愛家人) NO.1 全方位人生
好好照顧自己健康就是愛家人表現 多喝水 用餐7分飽
10/9-10今日運動30分鐘已完成
完全改變挑戰 (1)