我是勇者
我渴望活出我自己
不再輕易被人影響操控
我可以活出我自己
無論如何我要活出我自己
渴望向我家人證明我自己
我需要完全改變
我渴望完全改變
我是勇者
勇者無敵
我完全自由了
勇敢釋放情感
明確所有挑戰
不要活在舒適圈
成為真正的勇者
覺察過程中自己的本能反應
1.進入勇者狀態
2.做出決定
3.採取行動
4.檢視/進化
5.調整/再次行動
自己離開前 成為渴望的自己
家人離開前 證明自己
人的三種狀態:一般 受害者 勇者
挑戰一件你最恐懼的事
覺察自己突破恐懼的拉扯
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- 11月 13 週三 202418:43
036挑戰100活出我自己
完全改變挑戰 (1)