1.我會慢慢調整變好
2.我可以慢慢來。慢慢來,比較快.
3我有時間，有健康，我就有價值，我可以逆轉勝。
4.我只跟自己比，我愛我自己.
5.我樂意付出我所有的愛幫助別人得到幸福.
6.為了幸福,我要更勇敢。
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- 11月 19 週二 202418:39
038挑戰100每日找出6個關鍵自我對話
1.我會慢慢調整變好
2.我可以慢慢來。慢慢來,比較快.
3我有時間，有健康，我就有價值，我可以逆轉勝。
4.我只跟自己比，我愛我自己.
5.我樂意付出我所有的愛幫助別人得到幸福.
6.為了幸福,我要更勇敢。
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完全改變挑戰 (1)