1.對於要改變 改變對金錢的觀念 要愛錢 喜歡使用錢
我有許多負面的金錢想法 阻止我不能使用金錢 我真是嚇死了
我希望能夠得到幫助 幫助我得到 可以妥善使用錢的想法
我正確使用錢 幫助我得到更多錢
2.我太想得到別人的肯定 為了能夠發揮我的才華 我甚至願意免費或付錢證明自己的價值
我不用免費或付錢幫別人工作 這樣想證明自己的我是不是瘋了?
我甚至想是不是要花大錢來行銷自己?
3.我不用讓別人同意我是個很有愛心或友善的人就得犧牲我自己或時間服務他人
免費提供我的商品 想賺錢的想法並沒有錯 不需要為了想賺錢就犧牲自己
我必須要為愛我的人著想照顧好我自己的健康
不要犧牲健康服務別人 又沒賺到錢
4.我覺得友善真的很重要 學會敢表達拒絕也很重要 縱使犯錯 生氣又何妨
不要為了自己發脾氣事後來自責 老是怨恨又自責 我受夠了 真的很累
跟自己好好和解吧
5.不要忘記你自己對家人有多重要 你對世界有多重要 你做的事情很重要
你曾經付出的關懷和幫助 你曾經貢獻和友善 時時刻刻提醒你自己有多重要
有多棒 你值得活得更快樂 更自在
6.為了演出我自己有多努力 多認真 多熱愛自己現在在做的事 我做了多少表演
表演自己有多棒 以滿足自己的虛榮 我得對自己更誠實 大部分承認自己多差勁
我不知羞恥 我常常在想我不夠好 這些想法也沒有錯 我不夠好才能幫助我成為更好的人
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