居家美學/史萊姆/Crystal鏡芳

從早上醒來後就有很多情緒想要釋放，明天要和爸爸去旅遊一天，我怎麼都開心不起來。
自從上周五妹妹幫我報名10/15和爸爸妹婿一同去旅遊，我怎麼覺得很沉重?
開始想抱怨妹妹怎麼提議要去市集，爸爸也不贊同，然後我還是衝去了。
市集上，遇見一個老伯來我攤位，不只來一次，他到處發送包包，然後不停要找我們聊天，聽他說故事。
他教我孩子變魔術，這就是去市集最大的收穫。
最後他唱了一首阿伯唱了蔡義德的心頭肉
歌詞
(樹欲靜而風不停 子欲孝而親不明)
船若要靠岸 著愛找燈塔
我若要出外尚煩惱 是媽媽
身軀這領衫 想你雙手一針一線
人生這條路
一步一步牽阮行 一年一年甲阮晟
我若嗽 你心痛 我若餓你不甘吃
我若哭 你的目屎著擦未乾
我若跌倒 親像針刺你心肝
我恨什麼命 我改什麼名
我怨什麼痛 擱卡痛嘛是伊
因為我是 你的心頭肉
(樹欲靜而風不停 子欲孝而親不明)
船若要靠岸 著愛找燈塔
我若要出外尚煩惱 是媽媽
身軀這領衫 想你雙手一針一線
人生這條路
一步一步牽阮行 一年一年甲阮晟
我若嗽 你心痛 我若餓你不甘吃
我若哭 你的目屎著擦未乾
我若跌倒 親像針刺你心肝
我恨什麼命 我改什麼名
我怨什麼痛 擱卡痛嘛是伊
因為我是 你的心頭肉
我恨什麼命 我改什麼名
我怨什麼痛 擱卡痛嘛是伊

感恩曾經傷害我的人
1.生活上和我有最多磨擦的就是我女兒，我現在只能和她面對面練習感恩
感謝你感謝你，為我們老是想打打鬧鬧互控家暴的親子關係找到完美的解決之道。

今天完成了在市集賣沐浴球的挑戰
我想我爸爸詛咒我想做任何事
原諒我恨我爸爸總阻止我想做任何事
阻止我追求夢想
原諒我覺得我老公根本不願意幫我
原諒我有被害者思想
覺得孤單無力   不知如何尋求協助
一心只想依賴別人同情和資助
不會賣東西只想討好別人
今天遇到一位老人幫助我解開盲點
他說男尊女卑是說
男人要獨立女人要謙卑
他幫助我解決我覺得自己不如人自卑的想法
我不是不如人
我非常謙卑
我可以謙卑
我喜歡謙卑
我更愛謙卑的自己
我很棒
至少有賣出去沐浴球
我超棒的
我完成了參加市集開始販售沐浴球的夢想

勇敢
勇者無懼
我可以找到我的天賦
我的目標
我的夢想
成為作家 畫家 成為夢想家
為自己說話
勇敢發聲 做直播
將幸福快樂帶給全世界
告訴走在茫然人生旅途的青少年
他們是有能力 有天賦的
幫助人們找到他們的夢想
從此不再關注那些不要的 沒用的東西上
我可以找到我要的
全方位的成功人生
自我對話 自我覺察
不再拉扯
不再害怕被看不起 被嘲笑 被數落
不用去感覺那些你不要的感覺
你不要不相信自己 你不要落入沮喪
你不要總是氣自己辦不到
你不要每次都在犧牲自己
你要告訴別人你的創意捏塑沐浴球多棒
多有價值
幫助別人放鬆 好好休息 找到真正的自己
你就是超稀有超珍貴的
不要再順從別人對你說什麼
找到你自己的價值
你最珍貴
今日目摽

我是勇者
我要挑戰

今天整天都在開心狀態
滿滿的興奮  開心  發現自己影片又爆款
真是開心到不得了
覺得自己又更進步了
焦點在正面的事物上
聚焦在開心上
調整自己狀態
多運動
態度積極
告訴自己
不要再被忽視  冷落自己才華
全世界的人都發現你的天賦
你就是擁有可以療癒別人天賦的天才
超興奮  超開心
我不是沒有用的人
我超有用的
聚焦  提問  擁抱自己內在純真小孩
 

每天完成運動30分鐘
可以累計

花很多時間在找醫生。
不知道怎跟人互動。

我正在走在療癒自己的路上
我是誰

去年中發現糖尿病
一直接受藥物治療