這次參加見證營
主要想學習設定目標達成目標
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你可以選擇
15種健康方式
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我老是在想那些被拒絕的事
都不敢想我要什麼
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明確今天的挑戰
做出改變
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挑戰一整天高能量狀態
 
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我每天運動
健康比成功重要
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從去年10月開始我就積極上完全改變，但說真的，我改變真的很慢，甚至感覺創業就是赤字，每天都在不停自我內耗跟拉扯。
這個月我還參加了信念管理的課程。
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打開心結  勇敢跟雜物說  不
1.從過去解脫  別被過去決定困住你
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增進感情的五大溝通技巧
  • 有效的溝通是每一段情感關係的基石。 ...

  • 主動傾聽是指全神貫注去理解、回應、並記住伴侶所說的話。 ...

  • 在表達自己的感受和情緒時，不要指責伴侶，或帶有指責的語氣，這樣可以避免對方產生反彈。

  • 同理心是指理解並分享伴侶的感受。 ...

  • 非語言溝通，譬如肢體語言、面部表情、和語氣，是有效溝通的一部分。

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    我愛我女兒
    同時我早上卻很受不了她的起床氣
    每次每天早上我總會變成撈叨的媽媽
    不然就是放棄  只好擺爛的媽媽
    我感覺誰傷害我  是這個早上有負能量的孩子
    我最受不了   誰在說負能量
    我很討厭負能量這個詞
    如果某人用了負能量這個詞
    我很想指著她責問她
    你這個傻B到底在說啥
    不能說清楚嗎?
    不要在那邊叫囂什麼遠離負能量
    在我看來
    說負能量的人  本身就是個自帶負能量
    才要想使人遠離
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    完全改變我要什麼
    我喜歡直播
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    我今天做最有挑戰的事是去孩子學校幫助我的孩子做二手拍賣會
    我非常認真  專注在我想要把所有物品都清出去
    我真的非常想要做到這件事
    後來出現很多孩子幫忙我
    然後我達成我的目標
    把所有物品都清空賣出去
    順便也幫忙了旁邊同學清出去她的物品
    我原本以為很難
    沒想到我真的做到了
    我努力清出所有東西
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