什麼是令人興奮的目標?
我要什麼?
我要更好 提升自己的生活 更勇敢做自己 愛自己
在健康上
我要更健康
學會自律
控制飲食
吃飯7分飽
每天運動30分鐘
在財富上我要2度就業
投履歷表
找工作
我要有收入
在個人成長上
積極學習
操練自我表達以及演說
在人際關係上
我要找到志同道合的朋友
勇敢和伴侶和家人溝通我的需求
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停止做消耗能量的事:
1.不抱怨 多讚美
2.停止胡思亂想 多鼓勵自己要行動
3.勿不喜歡別人 接受一切 一切的發生皆有利於我
4.不順利不要在別人身上找問題
5.家庭要和諧 環境要整齊清潔
6.花錢大方給予是內心豐盛的表現
7.慢下來靜下來
8.靜坐不抖腿
9.言多必失少談是非對錯
10.不炫耀 要謙卑
11.不順不喜歡的就給於祝福
12.凡事不計較 難得糊塗
13.不擔心
14.要感恩
15.不把時間精力改變別人想想如何從自己開始改變
16.把自己放低 使別人願意靠近
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1.我不行 我辦不到 我會失敗
你正在學 你可以嘗試試看2.我很累 我很懶 我不想動
真的累的話你可以休息一下下 再重新站起來 克服挑戰3.資料太多了 我無法消化
你可以將大目標分解為小步驟，逐一完成。你可以每完成一個小目標，就獎勵自己。4.我不知道我要什麼?
你可以試著用自由書寫你要什麼，把你要什麼的想法通通寫出來，我們再來一起看看。
5.我不知道怎排序任務，要做的事情太多怎麼安排?
列出所有代辦事項，分類，釐清輕重緩急。6.別人都好厲害。
你也可以辦得到，看重自己的獨特性，停止比較、多感恩、欣賞別人。
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這個世界不缺牙尖嘴利、尖酸刻薄的人
而真正有影響力的人
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快樂--和小孩一起每晚玩史萊姆
感動--和孩子們直播鼓勵他們按愛心 送金幣給他們
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